はい
ぴったり 300 ね。
4月23日に参加した
Tour of Watopia ステージ４ での私の順位です。
ちなみにタイムは 50分01秒 、、。
ステージ４
ルートは Watopia Figure 8 で
総距離 29.9km を走ります。
全体的にはフラットですが中央にひとつ丘があって、ここで短めのヒルクライムとなります。コースはこの丘を２度通りながら８の字を描くように走ります。なお丘への登りは１回目と２回目ではルートが逆となります。
さて今回のリザルト
300番ということですが
なにかコメントを、、
私「いやー、今日はちょっと流し気味で走ったわー」
とか
私「回復走のつもりで走ったんでねー」
とか
そんな余裕のコメント
いつか
言ってみたいもんだわ
ほんとは
私「必死こいて 300 だよね！」
やっとのことで 300 ･･･
ですからね。
私のステージ４を振り返る
そんな私のステージ４
さっそく振り返ってみよう。
スタート
まずはスタート直後。
174番だねー。
ま、、
こんなところに居続けることなんて到底無理で、どんどんと抜かれまくるんですわ。
落ち着いてくる
さて1回目の登り。
286番。
似たレベルの人たちと登って
だいたい集団もまとまってきました。
で、私の順位も 296 あたりに落ち着いてと･･･
この先 順位はこのあたりをずーっとキープ。
2回目の登り(逆ルート)でも
ほら
301番ね。
Esses エッスズ
忙しく疲れる
途中Esses(エッスズ)と呼ばれる区間がありまして、ここがなかなかツライ。
Esses は Ess(Ｓ字形のもの)の複数形
Ｓ字が連なるような区間てことかな
くねくねとカーブしながらアップダウンを繰り返す区間です。
このアップダウンが
まあ忙しいわ疲れるわ
ガチャコン
、、シフト下げたり
ガチャコン
、、シフト上げたり。
登りでパワー
、、疲れる
下りでもパワー
、、もっと疲れる
なんかのワークアウトか、、。
そろそろゴール
残り800mで300番。
300番
このまま300
キリもいい。
そう思って走ります。
ゴール見えてきたー。
301番
やばい301番。
なんとかせねば
えーー
前のライダーさん 6.7w/kg って
もがいてらっしゃるー！
抜けねーよー
もう脚ないよー
ゴールしちゃったー
ゴールっ
あれ 300 ？
だれも抜いてないんだけど、、
300番になったよ。
なんでだろうね。
まあ、こんな感じで
ぴったり 300番。
やっぱり
出せるパワーが必要
このステージの結果は 169w(2.5w/kg) だけど、レースを通して出せるパワーをもっと上げんとね。
せめてさー
200w(3.0w/kg) くらいには上げないと、、
ううーー
私には高すぎるーー
練習しろ。
Tour of Watopia(April 2 – June 2, 2019)
記事一覧を見る
私 いぬさん としては
とても気になるジャージです。
★ワイズロード
コメントを残す