捨て石のようなパーツ、ロードバイクのディレイラーハンガーに感謝。しかし不満もある
ディレイラーハンガーエンド金具とも言います。 ロードバイクを始めたころこのパーツの役目を知ったとき ちょっと気の毒なパーツだな そんな印象を持ちました。 小さなパーツの役目 ディレイラーハンガーは交換可能な小さなパーツで…
サドルの幅が合っていないので POWER ARC から FLITE BOOST へサドルを交換
先ごろサドルを交換しました。 新しいサドルはSelle Italia「Flite Boost」サイズ（サドル幅）135mm Selle Italia でも人気がある「FLITE」シリーズのショートノーズモデルです。ノーマ…
コインドライバーをロードバイクで使うとすればどこ？ボタン電池のカバーを回せます
コインドライバ― という工具を初めて知りました。 そして買いました。 こちら この工具ロードバイク関係でも使い道がありまして、、 こういったでっかいマイナス溝のついたカバーに使えます。 ボタン電池（CR2032など）を使…
ガーミン心拍計の電池交換に使うドライバーと小さなビスについて
私が使っている心拍計はガーミン「プレミアムハートレートセンサー」型式で言うと「HRM3-SS」です。 現在プレミアムハートレートセンサーはすでに販売終了、、現行品は「HRM-Dual」となっています。※2020年9月時点…
Zwift チャットで気が散るとき、チャットを非表示にしてみる
Zwiftのメッセージ機能いわゆるチャット、、 Zwiftやってたらちょくちょく見かけます。 みんなでワイワイ楽しいZwiftチャットです。 でもときには他のライダーさんたちのチャットを見たくないな･･･ってこともありま…
WiggleとCRCにTacx Neoが戻ってこない、そんな中 Wahoo KICKRが魅力的なV5になった
Tacx Neoが戻ってこない WiggleからもCRCからもTacx Neoが消えたまま戻ってこない、、 私の想像ですが新型コロナのせいかな。 みんな外出控えて屋内でZwiftやろうとするからスマートトレーナーの需要が…
空調服が素晴らしい、猛暑の夏に屋外でロードバイクのメンテ
猛暑の夏に屋外でロードバイクのメンテ ロードバイクの洗車や整備といったメンテナンス作業のほとんどを私は屋外でやるんですが ただいま８月夏、真っ盛り！ もうね･･･ 暑くてたまりません だいたいちかごろの暑さは尋常じゃない…
Zwift 手汗たっぷりでノートパソコンいじってますが大丈夫でしょうか？心配なのでキーボードカバーを貼ります
私の場合Zwiftはノートパソコンを使っています。 で、Zwiftの最中にちょこちょこキーボードをいじります。 視点の切り替え Uターン パワーアップアイテム使用 ワークアウトでブロックのスキップ といったZwiftの機…
ロードバイク、上半身を良い姿勢にリセットしてみせるインナーウェアにヒントがあるかもしれない
上半身を良い姿勢にリセットしてみせる 上半身を良い姿勢にリセットしてみせる。そんなインナーウェアがロードバイク乗りのヒントになるんじゃないかという話です。 肩甲骨、広背筋、腹斜筋これらをサポートするインナーウェア 私が身…
甘すぎず低カロリーなロードバイクの補給水ドリンク
ロードバイクで飲むドリンクですが以前はずっとグリコのCCDを飲んでいました。 グリコ エキストラハイポトニックドリンク CCD 水分、エネルギー、ナトリウム、ビタミンがいっぺんに補給できるというドリンクです。あれもこれも…
スケジュール｜Zwift バーチャル ツール・ド・フランス
バーチャルエタップ・デュ・ツール・ド・フランス Virtual L’Étape du Tour de France Stage 1: Watopia’s Mountain RouteWatopia – Fra…
Cyclo-Sphereへのログインの有効期限が切れました･･･有効期限と再ログイン方法についてまとめました
パイオニアのサイコンSGX-CA600を使っていますが まれに次のようなメッセージが出てきます。 クラウドで提供されているデータ解析サービス Cyclo-Sphere へのログイン有効期限が切れた。 Cyclo-Sphe…
ロードバイクのチェーンを交換するとき、役立つもの 注意すること
チェーンチェッカーでチェーンの伸びをチェックします。 チェッカーを指で軽く押し込むと 簡単に入りました。 チェーンが伸びています。新品に交換したほうが良さそうです。 ということでチェーンを交換するんですが チェーン交換を…
Tacx Neo Smart スプロケットを105からアルテグラに変えて、ほんのちょっと静かになったような
スマートトレーナーTacx Neo Smartのスプロケットはシマノ105を装着しています。 でもこの105のスプロケット以前使っていた固定ローラー用のホイールに装着していたものをTacx Neo Smartに流用してい…
Tacx Neo Smart リアディレイラーの接触を改善する調整
Tacx Neo Smart にリアディレイラーが接触してる･･･ そんなとき Tacx Neo Smartをちょっと調整してみるとディレイラーの接触が改善することがあります。 その調整方法がこちら Tacxのマニュアル…
Zwiftワトピアで ちょっと日常を離れます
さてサイクリングに出かけるとしよう。こんなプランで、、 まずは砂漠地帯を走るフラットなコースが続きますそこを軽快に走る気持ちいいだろうなー つぎは山だしかも雪山に行ってみよう雪を見ながらヒルクライム登坂のタイム計測が楽し…
Zwift のルートまとめ｜今さら気づいた「Zwiftワールドとサイクリングルート」ってページが便利
これってまさに Zwift のルートまとめ とも言えるようなwebページがあることに近ごろ気づきまして、、 せっかくですから紹介します。 このようにルートが一覧になっています。 Zwift 公式サイトのサポート内にある …
Zwiftで汗がぼたぼた｜だからスウェットカバーで汗対策
Zwift やってるととんでもなく汗をかきます。 外で風を切って走るのなら汗はどんどん蒸発してくれるのですがローラー台などインドアトレーニングではそうもいかず、、 とにかく汗がぼたぼたと･･･ バイクや床に汗がぼたぼたと…
おだやかではないお知らせ｜Wiggle、CRCの大型商品配送中止
WiggleとCRCでは現在 バイク、フレーム、サイクルトレーナー、テントなどの大型商品の日本向け配送ができなくなっています。 注意: 残念ながら、COVID-19 の感染拡大により、現在日本へバイクや大型商品を配送する…
ロードバイクのヘルメット サイズＬとＭを比べた画像｜GIRO SYNTHE MIPS AF
GIRO SYNTHE MIPS AFジロ シンセミップス アジアンフィット こちらのサイズＬとＭを比べます。 GIRO SYNTHE MIPS AFジロ シンセミップス アジアンフィット かぶってみた私の感想は、、 こ…
ロードバイク整備にはトルクツール｜高価なものと安価なもので感じることなどレポート
トルクツール･･･所定のトルクでネジ類を締め付けるために使う工具です。 トルクレンチやトルクドライバーなどがありますね。 このトルクツールカーボン素材のロードバイクを扱う場合はネジの締め過ぎによるカーボンの破損を防止する…
スケジュールまとめ｜2020 Tour of Watopia｜2020年3月9日-4月2日
今年もやって来ました！ Zwiftイベント Tour of Watopia 楽しみましょう。レベルアップしましょう。 ではスケジュールまとめ。 目次のリストをクリックすればスケジュールにジャンプします。 イベント概要 ワ…
そんな勢いで買ったバーテープ｜fabric SILICONE
先日のこといつもお世話になっているサイクルショップでバーテープを物色しておりますと店員さんがやってきて 陳列しているバーテープを順番に説明してくれて いろんなのがあるねー とか言いながらしばしバーテープにつていあれこれと…
ありがとうパイオニア、ペダリングモニター
パイオニア株式会社からお知らせEメール･･･ タイトルはサイクルスポーツ事業の事業譲渡並びに弊社製品の今後のご対応についてのお知らせというもの。 パイオニアはサイクルスポーツ事業から手を引きます。 パイオニアのペダリング…
Wiggleで日本限定プロモーション｜対象ウェアがさらに10％オフ
Wiggleが日本限定のプロモーションを実施中ですよ！ プロモーション対象ウェアの場合バウチャーコード FINAL10 を入力すれば 10%オフ !※期間は2020年2月14日午前8:59まで んーどうして日本限定なんだ…
ＣＲＣセール品がさらに10％オフ
CRC（Chain Reaction Cycles）では一部のセール品がさらに10％OFFとなるプロモーションを実施中です。 このプロモーションの特徴は10％OFF適用にクーポン（バウチャー）コードは必要ありません。対象…
スケジュールまとめ｜Tour de Zwift｜2020年1月12日-2月16日
2020年3月からの2020 ツアー オブ ワトピア は別記事「スケジュールまとめ｜2020 Tour of Watopia｜2020年3月9日-4月2日」にスケジュールをまとめています。 Zwiftイベント「Tour …
距離100km 獲得標高1569m Zwiftライドまとめ｜2020年お正月のZwift
2020年 元日こちらのZwiftイベントに参加しました。 LE COL NEW YEAR’S DAYCENTURY CELEBRATION このイベントを開催する「LE COL」とは 英国のウェアブランドで…
エア漏れ問題が解決｜トピーク TOPEAK スマートゲージ
ロードバイクのタイヤ空気圧の管理にトピーク スマートゲージD2を使っています。 今回の話はスマートゲージのエア漏れが直った！という内容です。 私がいま使っているスマートゲージなんですが 購入後１年くらいでなんかエア漏れ？…
もしかして、、Primeホイール普及しはじめてる？
ちかごろふと気づいたんですが Primeのホイール使ってる人ってまあまあ いるんですね。 自転車のサイクルイベントに行くとPrimeホイールで参加している方をちらほら見かけます。 これまで私がPrimeにあまり注目してい…
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Zwiftで汗がぼたぼた｜だからスウェットカバーで汗対策
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初めてZwiftでテストした自分のFTP値なんですが、、小っちぇー。ああ途方に暮れた。
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SGX-CA600 レックマウントに交換する。けれど改良したいこともある。
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